RSUD Prof M. Yamin, SH, mengadakan kegiatan penyuluhan pada hari Jumat, 24 Juli 2026 di Ruang tunggu poli mata dan Ruangan Interne dengan tema: Miopia dan Perilaku Hidup Bersih dan sehat (PHBS) untuk mencegah penyakit tidak menular.

 Miopia:
Miopia atau rabun jauh adalah gangguan penglihatan yang menyebabkan objek jauh terlihat kabur karena bayangan jatuh di depan retina. Faktor risiko miopia meliputi riwayat keluarga, aktivitas melihat jarak dekat dalam waktu lama, serta kurangnya aktivitas di luar ruangan.
Langkah pencegahan yang dapat dilakukan:
✅ Batasi penggunaan gadget secara berlebihan.
✅ Terapkan aturan 20-20-20.
✅ Lakukan aktivitas di luar ruangan minimal 2 jam setiap hari.
✅ Gunakan pencahayaan yang cukup saat membaca atau belajar.
✅ Periksakan mata secara berkala.
Deteksi dini dan kebiasaan hidup sehat dapat membantu menjaga kesehatan mata dan mencegah progresivitas miopia.
[09.09, 28/7/2026] Ni Mira PKRS.:  Perilaku Hidup Bersih dan sehat (PHBS) untuk mencegah penyakit tidak menular
Menerapkan Perilaku Hidup Bersih dan Sehat (PHBS) bukan hanya menjaga tubuh tetap bugar, tetapi juga menjadi langkah penting untuk mencegah penyakit tidak menular seperti hipertensi, diabetes, penyakit jantung, dan stroke. Mulailah dengan mengonsumsi makanan bergizi seimbang, rutin beraktivitas fisik, menghindari rokok, mengelola stres, serta melakukan pemeriksaan kesehatan secara berkala.
💚 Kebiasaan baik hari ini adalah investasi kesehatan untuk masa depan. Mari terapkan PHBS dan wujudkan hidup yang lebih sehat, produktif, dan berkualitas.

HUMAS & PKRS RSMY