Penyuluhan Kesehatan - Selasa, 20 Januari 2025 di Ruang Tunggu Poliklinik Lantai 2 RSUD Prof. H. Muhammad Yamin, SH bersama Selvi Deriani, M. Psi, Psikolog dengan judul materi "Saat Aku Marah, Sedih, Kecewa".

Marah, sedih dan kecewa merupakan respon psikologis terhadap stimulus eksternal atau internal; marah cenderung memicu reaksi defensif, sedih meningkatkan introspeksi, dan kecewa mendorong evaluasi ulang ekspektasi terhadap diri sendiri maupun orang lain. Saat marah, sedih atau kecewa, berhenti sejenak untuk mengenali dan menerima perasaan itu tanpa menyalahkan diri. Arahkan emosi dengan cara sehat, seperti menarik napas dalam, menenangkan pikiran, menulis, menggambar, atau melakukan aktivitas yang disukai agar kembali tenang dan bisa bertindak lebih bijak.

Semoga informasi yang disampaikan bermanfaat bagi pasien dan pengunjung RSUD Prof. H. Muhammad Yamin, SH

HUMAS & PKRS RSMY