RSUD Prof M. Yamin, SH, mengadakan kegiatan penyuluhan pada hari Selasa, 14 Juli 2026 di Ruangan Interne dengan tema: Hipertensi dan Diit hipertensi

Hipertensi adalah kondisi ketika tekanan darah berada di atas batas normal secara menetap. Penyakit ini sering disebut silent killer karena sering tidak menimbulkan gejala, tetapi dapat menyebabkan stroke, penyakit jantung, dan gagal ginjal.
Cegah hipertensi dengan menerapkan pola hidup sehat, menjaga berat badan ideal, rutin berolahraga, mengurangi konsumsi garam, tidak merokok, serta memeriksa tekanan darah secara berkala.
Diet Hipertensi Pola makan sehat berperan penting dalam mengendalikan tekanan darah. Kurangi konsumsi garam, batasi makanan tinggi natrium dan lemak, serta perbanyak buah, sayur, dan protein rendah lemak.
Dipadukan dengan aktivitas fisik yang rutin, pola makan sehat dapat membantu menjaga tekanan darah tetap terkontrol dan mengurangi risiko komplikasi.
Mulailah dari piring makan Anda untuk hidup yang lebih sehat. 

HUMAS & PKRS RSMY